Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
Hola Maria, te doy las gracias por todo lo que has hecho por mi, he conseguido perder 5 kg en tan solo 4 semanas algo que no creía que conseguiría, gracias por ser tan buena coach nutricional, eres una persona muy amable, has estado cada día pendiente de mi, dándome ánimos para conseguir lo que quería, muchísimas gracias por ser como eres y hacer tan bien tu faena, continuaré con los menús que son muy buenos, y con todos tus consejos para continuar con una buena alimentación, mil gracias.
Estoy muy contenta con los resultados que he tenido… los menús buenísimos y las cantidades muy bien también, no he pasado hambre ni ansiedad por la comida y si he tenido alguna duda de algún alimento he preguntado y ahí está ella para resolverla, así que encantada eres una gran profesional Maria.
Estic molt agraït a la Maria, que ha estat una ajuda fonamental en el meu camí cap a una vida més saludable. Gràcies al seu assessorament, he aconseguit perdre gairebé 6kg en només un mes, i ho he fet de manera equilibrada i saciant. La Maria no només m’ha ofert un pla de nutrició personalitzat, sinó que també ha estat un suport constant, motivant-me i ajustant el pla als meus gustos i peticions. Sens dubte, la recomano a tothom que busqui millorar els seus hàbits alimentaris!
A punto de terminar mis asesorías con María, puedo decir que ha sido fácil seguir las pautas marcadas para lo que nos habiamos propuesto. Con unas recetas buenas y fáciles de preparar. Ha adoptado los menús a mis gustos, a las cosas que por una u otra razón no como. Seguiré tus recetas y seguiré lo aprendido. Y cómo no, te recomendaré a quien me pregunte
Fa un mes vaig finalitzar la dieta personalitzada amb la Maria. He arribat al pes desitjat amb una dieta molt fàcil a seguir, amb molta varietat i bona combinació d’aliments i amb el constant recolzament de la Maria. Mil gràcies per tot Maria