Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
Después de unes setmanes seguint els consells nutricionals de la Maria, no sols he fet la baixada de pes, també he aprés a menjar saludablement, a controlar l’ansietat per menjar, combinacions de menjars que pensava que no m’agradarien.. tot això ha sigut fàcil perquè ho he fet juntament amb la meua aparella i per el seguiment diari de la Maria , sempre atenta i disposta a resoldre dubtes. Molt recomenable!! Bon treball!! Ara queda mantenir els hàbits nutricionals adquirits.
Hola Maria. Darte las gracias por tu profesionalidad, tu apoyo tanto anímico como físico. Tus menús han sido una pasada de ricos y sencillos. Así es fácil aprender a comer bien, a partir de ahora solo queda seguir y adelante con fuerza.
He hecho con Maria la asesoría alimentación consciente (con seguimiento). Ha sido un placer hacerlo con ella, seguimiento diario por su parte y todas las consultas que he hecho han tenido una respuesta rápida. Lo he hecho para bajar inflamación abdominal y lo he conseguido, y he mejorado muchísimo el ir al baño. También he aprendido más combinaciones de menús, sin pasar hambre en ningún momento. Seguro repetiré en unos meses otra asesoría. Gracias Maria por tu trabajo y dedicación!!
Moltes gràcies Maria!Has estat molt atenta, i fas molt bona feina, tant jo com me mare ens ha anat súper bé aquests dos mesos amb tu, ens ha marxat la inflor que teniem a la panxa i hem perdut bastant pes, ara toca a seguir igual. A lo millor en uns mesos et demanem algún menú mes.
Una gran profesional con un enorme compromiso y seguimiento. Sin dejar de mencionar lo cariñosa y atenta que es Maria. Muchísimas gracias por ayudarme y prepararme unos deliciosos platos. Unos menús muy equilibrados y sanos. Gracias por todo.