Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
Hace una semana acabé con las asesorias de Maria y estoy muy contenta no solo por haber bajado de peso todo lo que deseaba, sino porque he aprendido nuevas recetas, nuevas combinaciones muy ricas que han hecho que mi bajada no fuera un tormento y un problema. María ha personalizado mi dieta a mis gustos y la ha adaptado a mi horario de trabajo, ya que para mi era una preocupación pues al trabajar de noche es muy dificil hacer dieta y mantenerla. Solo puedo tener palabras de agradecimiento para Maria por su dedicación, los animos y el tiempo empleado hacia mi. Si quereis aprender a comer sano y bajar de peso sin dramas y problemas confiar en Maria, ella os asesorará de la mejor manera posible para que la alcancéis. Muchas gracias. Besitos..!
Mi experiencia con Maria ha sido genial, en 2 meses he bajado más de 6 kg sin pasar hambre y comiendo de todo y lo más importante aprendiendo a comer bien.
La Maria és una gran professional, s’adapta i individualitza els menús per cada persona i et fa un seguiment únic que t’ajuda a seguir amb facilitat les pautes. La recomano 100% a tothom, ja que aprendre a menjar de forma sana és algo necessari. Enhorabona per la feina súper ben feta!
Si tengo que describir la experiencia con Maria diría que es compromiso por ambas partes. Maria está 24h los 7 días de la semana para cualquier duda, consejo y motivando para que sea más fácil llevar el cambio de alimentación. (porque para nada es una dieta). He aprendido a hacer comidas que nunca pensaba que podían estar tan deliciosas esas combinaciones entre si y lo mejor de todo bajar de peso comiendo de todo, legumbres, pasta y sobre todo sin pasar hambre y sin tener la sensación de estar a dieta en si. Al programarte el menú semana, la lista de la compra es sencilla y compras lo justo, siendo más fácil llevar un buen cambio de alimentación. La recomiendo 100%. Gracias por todo.
Una experiencia llena de emociones positivas, objetivo conseguido y superado, alimentación saludable, fácil y muy gustosa que da gusto seguir. Ha sido muy satisfactorio sobretodo porque te sientes sostenida, guiada, apoyada y aprendes que es fácil comer sano si te muestran como hacerlo. Gracias Maria por este aprendizaje y enhorabuena por el trabajo que haces y como lo haces.