Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
Vaig decidir contactar amb la Maria ja que em va agradar molt la seva filosofia, no és una dieta sinó menjar bé, i si ho fas bé no només perds els kilos que et sobren, sinó que et sents millor amb tu mateixa en tots els sentits. Es nota que la seva feina li apassiona, és un encant, aprens combinacions boníssimes, menges de tot, plats per tota la familia, qualsevol dubte amb els menús o si vas fora a menjar sempre t’aconsella, i si estàs en un moment de «baixón» sempre t’anima. Trobaré a faltar els teus missatges! Ara toca posar en pràctica tot el que he après. Moltissimes gràcies per tot Maria ! Moltes abraçades!
He finalizado con las asesorías de Maria. Ha sido un placer tenerte como coach nutricional. Me has enseñado a comer sano y con unos menús facilísimos de seguir. He perdido peso, no estoy inflamada e incluso casi no tengo sofocos de la menopausia. El hecho de tenerte siempre a mi lado solucionando dudas y dándome ánimos para seguir adelante ha sido una gran ayuda. Haces un gran trabajo y no dudaré en volver a contactar contigo si lo necesito y a recomendarte a quien quiera aprender a cuidarse mejor. Deseo que sigas haciendo tan buen trabajo durante muchos años. Un abrazo.
Con Maria hemos descubierto todo un mundo en la comida, somos una pareja que empezamos con ella y estamos muy contentos y felices de haberla descubierto. Con sus menús no sientes que estás a dieta, aprendes a comer increíblemente bien con sus menús y combinaciones fáciles, nutritivas y estás saciado a la vez que pierdes peso. Os animo a todos que lo prueben, ahora seguimos con ella y sus menús.
Per mi ha estat un encert triar la Maria i el seu coaching nutricional. Un acompanyament online de qualitat, sense desplaçaments, però sentint la Maria sempre a prop, donant consells i resolent dubtes. Moltes gràcies Maria per la teva mirada i acompanyament. Em sento millor, més fort, més enèrgic i amb ganes de seguir amb aquest aprenentatge i alimentació conscient.
Quiero agradecerte querida Maria Luna por todo éste tiempo en el que me ayudaste a bajar de peso, que era el objetivo principal, pero sobre todo me gustó mucho tu apoyo cotidiano para mejorar la alimentación, aprender cómo hacer las compras y como cocinar cada día. No solo para mi, sino para toda la familia. Saber que estabas ahí enseguida para aclarar alguna duda y para aconsejarme siempre lo mejor. No es una dieta, es tener un buen estilo de vida. Comer de todo pero saludable. Me siento bien, gracias a ti. Mucho por aprender y mucho para continuar y sé que tú estás y estarás siempre. Gracias