Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
Gracias Marieta por todo lo que he aprendido en tus asesorías. He bajado de peso, es evidente . Pero en este proceso he aprendido lo más importante: llevar una estilo de vida saludable introduciendo buenos hábitos con la alimentación y el deporte. Disfrutar de esta manera me ha hecho ser consciente que esto no es algo transitorio, sino que es un estilo de vida en el que solo hay beneficios en nuestra salud física pero también mental. Muchas gracias por estar siempre ante cualquier duda y por proporcionarme todo tu cariño y profesionalidad!! Ha sido un placer ir de la mano de este cambio tan gratificante.
Buenas tardes Maria, esta semana termino tus asesorías. He aprendido a comer sano, hacer combinaciones riquísimas, sin pasar hambre y bajando de peso. Tengo 64 años y pensé que no iba a poder, pero gracias a ti que siempre has estado conmigo, he podido bajar y sobre todo aprender. Muchas gracias por todo de verdad que me voy sabiendo que tengo ya a una persona maravillosa que no me ha dejado nunca que te he necesitado. Si en algún momento necesito tu ayuda ten por seguro que acudiré a ti Maria.
Mil gràcies per tot. Gràcies per aquests dos mesos, estic molt contenta amb els resultats, ja ho saps. Però més contenta estic amb tu, sempre donant una solució i en qualsevol moment, dubtes…Els menús sempre perfectes, les combinacions perfectes… Tot en general un 10 . I no tinc cap dubte que si he de menester ajuda més endavat, t’ho diré a tu. Moltissimes gràcies Marieta. A part de ser una gran professional , per mi millor persona. Mil gràcies . Ets un sol.
Estoy encantada contigo Maria. Resulta increíble que comiendo alimentos sanos y ricos, sin miedo a las raciones, bajes tanto peso sin darte cuenta. Además la preparación de los platos es rápida, incluso si tienes poco tiempo y andas a mil todo el día. Es la segunda vez que repito y cuando te necesite volveré sin pensarlo, porque lo haces todo tan fácil que da gusto y estás ahí todo el tiempo para resolver dudas, ayudar y dar ánimos. Muchas gracias por todo.
He seguit els menús de la Maria i no puc estar més contenta! Són saludables, variats i boníssims. No tens la sensació d’estar a dieta, sinó que aprens a menjar bé sense passar gana. A més, la Maria sempre hi és per ajudar-te, escoltar-te i respectant el teu ritme. Una gran ajuda per cuidar-te la veritat! Recomano la seva ajuda a tothom que vulgui cuidar-se sense patir.