Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
He quedado encantado con los resultados que he obtenido después de seguir las dietas y recomendaciones de Maria! Me siento mucho mas energico, he aprendido a comer mucho mejor además de que he reducido 2 tallas. Maria me ha ayudado y resuelto todas las crisis y dudas que he tenido durante el proceso. La verdad el seguimiento que hace es genial aun siendo a distancia, me he sentido muy acompañado, me ha tratado de 10! Lo recomiendo al 100%. Muchisimas gracias Maria!
Mi experiencia ha sido estupenda he hecho una dieta de bajar de peso y he conseguido el objetivo comiendo variado, rico, sano y con recetas muy sencillas. No es solo una dieta de bajar d epeso es aprender a comer de forma saludable para continuar cuidandote cuando alcanzas tu objetivo. El trato con Maria genial a pesar de ser a distancia siempre esta atenta y cualquier duda o ayuda que necesites te lo resuelve. Muchas gracias por todo Maria!!!
Después de más de un año con Maria, hoy es el primer lunes sin su revisión y ya la echo de menos. Ha sido un año muy dificil a nivel personal y profesional y necesitaba cuidarme mucho. Maria me ha ayudado enormemente: primero a bajar de peso hasta encontrar ese numero en la balanza donde tanto yo como mi cuerpo se encontraba bien y a comer bueno, muy rico y saludable con unos menús semanales imbatibles y me han motivado a cocinar otra vez! Con ella ha sido fácil, excelente profesional. Muchas gracias por todo de todo corazón. Nos veremos proximamente para una second round
Hace un par de meses que acabe mi dieta con Maria, solo le puedo dar las gracias por enseñarme y guiarme a comer mucho mejor de lo que hacia. En este tiempo sigo en mi peso y todo gracias a ella. Eres fantastica, mil gracias por todo !!!
Mi historia creo que es la de mucha gente. Toda la vida haciendo dieta tras dieta… sin éxito y sin entender que no es una dieta, sino un cambio de hábitos, ya que se puede comer de todo de forma saludable. Esta vez, junto a Maria, ha sido un cambio recorrido durante 7 meses y medio, donde he dejado atrás 16kg y donde en ningún momento me he sentido sola. A pesar de ser un asesoramiento online, jamás he tenido la sensación de que Maria estuviera en la distancia. Los menús son muy variados, creo que en todo este tiempo no he repetido ni un almuerzo . He aprendido realmente a comer y a ser consciente de que lo principal es la salud y que hay que cuidarse. Seguiré unos meses más con la dieta de mantenimiento, ya que me encantan las combinaciones de alimentos y quiero seguir aprendiendo las recetas tan ricas que prepara Maria. Además de ser una profesional excelente es muy amable, comprensiva, atenta… me faltan adjetivos para describir lo maravillosa persona que es y agradecerle todo lo que ha hecho por mi.