Soy Maria Luna, Asesora y Coach en nutrición integrativa. Llevo 7 años con las asesorías online acompañado a muchísimas persona a transformar su salud y relación con la comida a través de una alimentación consciente y real. Con mis asesorías online no solo bajas de peso; aprendes a nutrirte mejor, a reconectar con tu cuerpo y a disfrutar de una alimentación real, antiinflamatoria y sin restricciones. A través de las asesorías online te ayudaré, guiaré y motivaré para que aprendas a comer mejor y puedas mejorar tu estilo de vida con la alimentación mientras logras tu objetivo.
Es fundamental comprender que la alimentación afecta nuestra salud en general, tanto física como mental. Ya que lo que comemos influye en cómo nos sentimos, en la energía y en la concentración que tendremos en nuestro día a día. Mejorar nuestra alimentación nos proporcionará los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente, fortalezca nuestro sistema inmunológico, mejore nuestra energía y estado de ánimo, y reduzca el ri9esgo de enfermedades crónicas. También, nos mantendrá activos físicamente, nos permitirá tener un peso corporal saludable de forma natural, sin obsesionarnos con ello.
Cada día estoy a tu lado:
En mis asesorias online, no te entrego un menú y desaparezco. Estoy contigo guiándote, motivándote y celebrando cada pequeño avance. Porque mejorar tu alimentación y bajar de peso no se trata solo de lo que comes, sino de cómo te sientes, cómo te hablas y cómo te acompañas en el proceso.
Trabajo contigo de forma personalizada, adaptando cada recomendación a tu estilo de vida, tus gustos y tus objetivos. Te ayudo a construir hábitos reales, sostenibles y sin restricciones extremas.
Mi misión es que te sientas acompañada y comprendida para lograr el cambio que deseas. Cuando tienes apoyo constante el proceso se vuelve más ligero y mucho más efectivo.
~ Mereces sentirte bien. Mereces que alguien te escuche, te guíe y te recuerde que si puedes ~
He perdido 10kg sin pasar hambre, comiendo muy bien y rico. He quedado muy contenta Maria. Me has enseñado la manera de comer mejor, me has cambiado la vida en este sentido. Siempre tan atenta, animando en todo momento y ayudando mucho, te estaré siempre agradecida Maria muchas gracias.
Hace 3 semanas que terminé las asesorias con Maria. Ha sido casi un año con ella y durante este tiempo no sólo he bajado mucho de peso sino que he aprendido a llevar una alimentación sana y variada, con unas combinaciones muy ricas y comiendo de todo. Además Maria es una gran profesional que siempre está ahi para resolver cualquier duda, te acompaña en todo momento, es una gran persona. Muchas gracias por todo Maria !!!
3 mesos d’aprenentatge de consells i de bona alimentació que han fet que hem senti agust amb el meu cos, Maria gràcies per tot, si algú hem prgunta algún dia com ho he fet li parlaré de tu al 100%. MOLTISSIMES GRÀCIES PER L’AJUDA
Després de tres mesos estic supercontenta de canvi que he fet. Gràcies a la Maria he pogut baixar quasi 8kg aprendre a menjar bé a no passar gana i estic supercontenta del canvi i l’aprenentatge. Maria és una gran professional, gràcies per tot
Ja he acabat el procés de dieta que no eren gaires kilos, i manteniment, i només puc dir que estic super contenta no només d’haver perdut el pes que volia sino sobretot per haver après a menjar de tot. Aliments que per falsos mites pensava que em perjudicaven i d’altres que ni volia menjar per desconeixament. La Maria et fa unes dietes personalitzades i unes combinacions increibles; apart de que la Maria està present cada dia animant i explicant tot el que necessitis. La trobaré molt a faltar i ara espero poder aplicar tot el que m’has ensenyat. Moltissimes gràcies!!!